2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1610 kcal
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脂質: 58.28g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 108.63g.
朝食: Жареное Яйцо, Крымхлеб Батон Карельский с Изюмом. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Салат капустный крабовый. 夕食: Салат капустный крабовый, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. もっと...
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