2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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996 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 84.04g.
朝食: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Cupim Assado, DIA Guariroba, Milho Verde Cozido. 夕食: Torta de Frango. 軽食/その他: Kibon Chicabon Zero. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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