2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1236 kcal
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脂質: 48.91g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 135.58g.
朝食: Nutrijell My Vla, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nutrijell Jelly Powder Coklat, Es Pisang Ijo. 夕食: Kentang Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Tahu Isi, Melon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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