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estou muito feliz, consegui perder novamente peso, vamo que vamo .
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1291 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 180.81g.
朝食: Café, Pão Integral, Naturovos Ovo Caipira. 昼食: Galinha Escabelada, Tomates Cereja, Taioba, Macarrão. 夕食: Macarrão, Taioba, Cenouras, Naturovos Ovo Caipira. 軽食/その他: Caqui, Caqui, Café, Pão de Trigo Integral, Naturovos Ovo Caipira. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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