2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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896 kcal
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脂質: 39.07g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 86.49g.
朝食: 水煮蛋. 昼食: 義美 香菇蔬菜燕麥粥. 夕食: 地瓜, 芋圓, 7-11 香辣大雞排. 軽食/その他: 果果堅果 分離乳清蛋白, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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