2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1727 kcal
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脂質: 90.35g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 154.25g.
朝食: Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 昼食: Cabrioni Bignoline, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Carne di Maiale, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Conad Antipasto di Salumi. 夕食: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 軽食/その他: Don Simon Spremuta d'arancia. もっと...
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1969 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 座る - 1 時間, 運転 - 40 分, 立つ - 1 時間, 読む - 1 時間, 睡眠 - 9 時間 35 分, 休憩 - 5 時間 50 分, テレビで見る - 4 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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