2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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3335 kcal
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脂質: 73.81g | たんぱく質: 183.87g | 炭水化物: 472.16g.
朝食: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). 昼食: Oggi Picolé Coco Queimado Ao Leite, Italac Queijo Mussarela, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). 夕食: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Italac Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dolce Gusto Chococino, Pullman Grand Burger Brioche, Campo Belo Milho para Pipoca. もっと...
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週に7 kg増量中
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