2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
1461 kcal
|
脂質: 76.04g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 107.03g.
朝食: Сыр Косичка, Брынза, Баженовский Хлеб Хлеб Крестьянский Формовой. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Роял Де Люкс. 夕食: Первый Вкус Молоко 2,5%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Дикое Море Сельдь Слабосоленая, Черкизово Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|