2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1313 kcal
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脂質: 40.73g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 171.20g.
朝食: Porridge, Amandes, Picard Myrtilles Sauvages, Banane, Marque Repère Chocolat Noir 85%. 昼食: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Champignons, Viande de Dinde, Elle & Vire Crème 4%. 夕食: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Delisse Yaourt à la Grecque, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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