2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1290 kcal
|
脂質: 64.70g | たんぱく質: 63.52g | 炭水化物: 117.91g.
朝食: Вареное Яйцо, Бланшированные Миндальные Орехи, Мёд, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Курица в Сметане, Level Kitchen Гречка Отварная. 夕食: Бланшированные Миндальные Орехи, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|