2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
797 kcal
|
脂質: 21.88g | たんぱく質: 37.45g | 炭水化物: 112.83g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог 5%. 昼食: Хлеб Черный, Рыба Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. 軽食/その他: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Пятерочка Груша Сезонная , Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|