2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1145 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 87.31g | 炭水化物: 130.74g.
昼食: Äpfel. 夕食: Avocado, Kühne Apfel Rotkohl, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss. 軽食/その他: Walnüsse, Mandeln, Lidl Eiweißbrot, Kekse, Mangos, Magerquark. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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