2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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687 kcal
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脂質: 7.07g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 94.39g.
朝食: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. 夕食: Belut, Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Nasi, POME Apple Cider Vinegar Gummy, Palm'frutt Kurma. 軽食/その他: Flimty Flimty Raspberry, Air Kelapa. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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