2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1227 kcal
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脂質: 68.82g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 108.25g.
朝食: Bumbu Kacang, Bakwan, SariWangi Teh Manis, Ayam Kecap, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Bakwan, Rendang, Tempe Goreng Tepung, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Emping Melinjo, Nasi Putih. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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