2023年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
1499 kcal
|
脂質: 66.52g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 149.55g.
朝食: Чай, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. 昼食: Редька, Хлеб Черный, Магнит Венигрет Овощной , Щавелевый Суп. 夕食: Магнит Венигрет Овощной , Жареная Курица, Зеленый Острый Перец ч.л., Милти Тушенка из Курицы, Перловка Отварная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|