2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1585 kcal
|
脂質: 55.27g | たんぱく質: 130.10g | 炭水化物: 141.17g.
朝食: Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Гречка, Форель. 夕食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Красный Лук. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|