2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1770 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 144.35g | 炭水化物: 180.54g.
朝食: Гречка, Авокадо Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Гречка, Куриное Филе. 夕食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 軽食/その他: Фундук Фундук, Голубика. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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