2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1163 kcal
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脂質: 45.85g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 116.32g.
朝食: Станция Молочная Молоко 3,2%, Sabah Крем Сыр, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Global Village Укроп, Kotanyi Паприка, Kamis Чеснок Гранулированный, Яйцо, Mutlukal Тортилья Пшеничная. 夕食: Мясницкий Ряд Куриный Рулет, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яблочное Пюре Несладкое, Му-У Ряженка 2,5%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Пятерочка Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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