Katja Gr.の日記, 2023年 03月 26日

Und zu letzter Woche Sonntag sind es Minus 2.2kg und 14cm Bauch weg💪

103.9 kg これまでの減量分: 14.1 kg. 残り: 4.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:

1272 kcal

脂質: 74.05g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 109.28g. 朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Delikato French Dressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Thermomix Gefüllte Auberginen, Gefüllte Zucchini. 夕食: Latte Macchiato, Tiramisu. もっと...

1452 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中

45 人のサポーターいいね！

Yeah! 👍💪🥳💃🤗

2023年 03月 26日投稿者: Tigerini

In einer Woche 14 cm Bauch weg? 😯

2023年 03月 26日投稿者: Monien

Nein sorry falsch Ausgedrückt. Seit Januar ist insgesamt 14 cm am Bauch weg

2023年 03月 26日投稿者: Katja Gr.

Das klingt realistischer 🙂 ich wollte dich schon nach deiner Wunderformel fragen 😂

2023年 03月 27日投稿者: Monien

@budderbrezel von einem Startumfang von 133cm , bin ich auch etwas stolz das ich nun bei 119cm Umfang bin☺

2023年 03月 27日投稿者: Katja Gr.

Halbiert fühle ich mich nicht aber es ist ein guter Anfang. Das dranbleiben wird sollangsam belohnt

2023年 03月 27日投稿者: Katja Gr.


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