2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
1512 kcal
|
脂質: 37.18g | たんぱく質: 118.28g | 炭水化物: 176.27g.
朝食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Рахат Лукум, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Авоська Капуста Тушеная. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помело. 軽食/その他: Глобус Стебель Сельдерея, Магнит Морковь Свежая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|