2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
2101 kcal
|
脂質: 115.19g | たんぱく質: 117.49g | 炭水化物: 144.76g.
朝食: Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир, RLine Whey, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. 昼食: Sibylla Френч-Дог. 夕食: Мёд, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Вкусно и Точка Гранд. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|