2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1143 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 110.52g.
朝食: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сыр, Салями, Плов с Говядиной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Грибы, Мираторг Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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