2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1334 kcal
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脂質: 50.60g | たんぱく質: 89.80g | 炭水化物: 137.51g.
朝食: Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Овсяные Хлопья. 昼食: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 夕食: Яготинский Моццарелла, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сырники, Украинский Творог Нежирный. 軽食/その他: Фисташки, Жако Зефир Бело-Розовый. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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