2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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672 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 67.50g.
夕食: Palm'frutt Kurma, Ayam Kecap, Telur Dadar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Dimsum, Buah Pir. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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