2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 48.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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2002 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 97.27g | 炭水化物: 274.52g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Bal, Ekmek, Keçi Peyniri, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. 昼食: Sütlü Kabak Tatlısı . 夕食: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. 軽食/その他: Keçi Peyniri (Sert), Ekmek, Kakaolu Kek. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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