2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
1081 kcal
|
脂質: 34.80g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 112.43g.
朝食: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Пшеничный Хлеб, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Цельное Молоко, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. 昼食: Чизкейк с крахмалом, Гречка, Огородников Горчичное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грудка Индейки, Салат трио🔥. 夕食: ВкусВилл Яичный Белок, Огородников Горчичное Масло, Морковь. 軽食/その他: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|