2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
1371 kcal
|
脂質: 48.83g | たんぱく質: 100.24g | 炭水化物: 133.00g.
朝食: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Суфле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Лента Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Балтком Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Чай. 軽食/その他: Манго. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|