2023年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
1369 kcal
|
脂質: 59.43g | たんぱく質: 97.94g | 炭水化物: 106.83g.
昼食: Siomay, Telur Ceplok, Nasi Goreng tanpa Daging. 夕食: Bakmi GM Sapo Tahu, Daging Sapi, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|