2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1443 kcal
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脂質: 73.99g | たんぱく質: 103.61g | 炭水化物: 106.39g.
朝食: Indaiá Água . 昼食: Ovo Cozido, Banana Nanica, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica. 軽食/その他: Pão de Banana (com Margarina), Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に28 kg減量中
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tamonique ferreira meta 55の体重の記録
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