2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
1659 kcal
|
脂質: 62.54g | たんぱく質: 101.00g | 炭水化物: 158.32g.
朝食: Ашан Киви, Литвиновские Сливки 10%, Бугульма Бальзам, Авокадо Авокадо, Роса Сыр Лёгкий 30%, Здорово Йогурт 1,5%, Делси Форель Слабосоленая, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кудесница Мука Ржаная. 昼食: Лента Яблоко, Литвиновские Сливки 10%, Пятерочка Помидоры, Салат с капустой, Тушёная картошка без мяса, СССППК "Дархан" Перец Фаршированный: Говядина, Свинина, Рис Отварной, Соль, Специи, Перец Болгарский. 夕食: Petrovax Uronext, Пятерочка Помидоры, Green Ray Чечевица Натуральная, PumpUp Батончик с Манго. 軽食/その他: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|