2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
1625 kcal
|
脂質: 87.99g | たんぱく質: 124.16g | 炭水化物: 85.34g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка Вареная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Молоково Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Мясновъ Сервелат. 昼食: Савушкин Продукт Сыр Брынза, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Боровково Отбивная из Карбонада, Cake Home Меренговый Рулет. 夕食: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Простоквашино Творог 2%, Окей Яблоки Грени Смит. もっと...
|
体重に変化ありません
|