2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1503 kcal
|
脂質: 56.15g | たんぱく質: 121.26g | 炭水化物: 127.36g.
朝食: Ашан Киви, Макфа Пшеничная Мука, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Окское Яйцо Отборное, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. 昼食: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. 夕食: Пятерочка Апельсин, Хайнц Соус Горчичный , Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, Bombbar Чипсы Шоколад, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|