2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1944 kcal
|
脂質: 74.40g | たんぱく質: 76.44g | 炭水化物: 191.44g.
朝食: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Parmalat Молоко 0,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Bruni Вино Белое Сухое, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 0,5%, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Тануки Прайм, Тануки Аригато Ролл, Sen Soy Имбирь Маринованный, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Курай Ролл, Тануки Чили Тай Ролл, Тануки Ролл Орандж Краб. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|