2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1426 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 113.45g | 炭水化物: 141.31g.
朝食: Alfajor. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alcatra. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Alcatra. 軽食/その他: Hortifruti Morango, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Rocha Tapioca, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Tirol Leite Desnatado. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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