2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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813 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 37.63g.
朝食: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. 昼食: Argeta Паштет Куриный . 昼食後: ВкусВилл Заливное из Сёмги. 夕食: ВкусВилл Икра Горбуши, Кабачковая Икра, Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару, Картофельное Пюре на Воде. もっと...
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体重に変化ありません
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