2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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654 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 36.50g.
朝食前: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 朝食: Зеленый Чай, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок. 昼食: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Карат Дружба. 昼食後: Суп Грибной. 夕食: Треска Отварная, Картофельное Пюре на Воде. 軽食/その他: California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Протеин Соевый. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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