2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1997 kcal
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脂質: 91.79g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 125.44g.
朝食: Сыр, Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Сметана , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Массандра Вино Красное Полусладкое, Якитория Палтус Запеченный. 軽食/その他: Сладкий Ангел Хворост Домашний, Апельсин. もっと...
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2261 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 踏み台昇降 - 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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Пытающаяся#похудетьの体重の記録
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