2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1657 kcal
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脂質: 83.67g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 147.08g.
朝食: Coco Seco, Ovo (Inteiro). 昼食: Maçãs Gala, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Lacta Laka Chocolate Branco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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