|
за два дня на 1400, отвес 1.5 кг.ура. идём дальше
|
73.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1213 kcal
|
脂質: 62.45g | たんぱく質: 49.40g | 炭水化物: 113.65g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Кофе утренний. 夕食: Мистраль Бурый Рис, Байсад Томатная Паста, Оливковое Масло, Баклажан Баклажан. 軽食/その他: Победа Шоколадные Конфеты "Соната". もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|