2023年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1700 kcal
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脂質: 82.13g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 174.73g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Butter (Salted). 軽食/その他: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Baileys Original Irish Cream, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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