2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
2142 kcal
|
脂質: 118.70g | たんぱく質: 101.49g | 炭水化物: 163.00g.
朝食: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. 昼食: Наша Маша Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. 夕食: Полянка Молоко, Окей Хлеб Дарницкий, Вязанка Колбаса Докторская, Своя Компания Блинчики с Апельсиновым Соусом. 軽食/その他: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|