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Начало пути 🙏❤️
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97.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1537 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 171.13g | 炭水化物: 105.83g.
朝食: Кофе, Творог 5%, Гречка Отварная. 昼食: Куриная Печень, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Творог 5%, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Яичный Белок. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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