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YES!!! Es geht voran! Der Sport zeigt Wirkung! 😊
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66.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 16日:
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919 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 32.73g | 炭水化物: 139.35g.
朝食: Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. 昼食: Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 夕食: Pizza Margherita, Danone Family Joghurt Erdbeere. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Banane. もっと...
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2221 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 35 分, クロストレーナー - 55 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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