wonderwomansabrinaの日記, 2023年 03月 25日

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Tag 32 des Fastens

61.3 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:

881 kcal

脂質: 38.24g | たんぱく質: 45.91g | 炭水化物: 83.43g. 昼食: Harry Anno 1688 Rustikal, Landvogt Eier Freilandhaltung. 夕食: Gut & Günstig Frischer Blätterteig, REWE Gnocchi, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. もっと...

1944 kcal

運動: クロスフィット (Crossfit) - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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