2023年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1793 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 237.80g.
朝食: Banana. 昼食: Pizza Casera, Zumo de Limón, Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Palta, Tomates, Masa de tarta integral casera, Acelga y berenjena. 夕食: Cerveza, Pizza de Carne y Verduras (36 Cm). 軽食/その他: Manzana, Durazno. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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