2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1436 kcal
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脂質: 75.81g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 124.84g.
朝食: Great Value Chunky Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Plantation Blackstrap Molasses, Almonds. 昼食: Spectrum Organic Coconut Oil, White Bread, Butter, Bertolli Olive Oil, Steak (Lean Only Eaten), Egg. 軽食/その他: Great Value Sugar Cones, Frozen Yogurt, Sugared or Glazed Doughnuts. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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