2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1282 kcal
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脂質: 66.21g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 118.96g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, WKUP Энергетик, Carte Noire Кофе. 昼食: Сметана 20%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Щи из свежей капусты. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. 軽食/その他: Изюм, Большая Кружка Коктейль-Мороженое с Клубникой, Carte Noire Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой , RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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nastya_nikitina_20_の体重の記録
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