|
Качели 🤣
|
159 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 86 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
2364 kcal
|
脂質: 148.40g | たんぱく質: 168.53g | 炭水化物: 85.65g.
朝食: Лента Сыр Пошехонский 45%, Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Яйцо Куриное, Лента Поджарка Свиная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Parmalat Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой. 昼食: Самокат Горчица Русская, Лента Сыр Пошехонский 45%, Волжанка Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Чеснок , Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 0,5%, Индилайт Голень Индейки. 夕食: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Волжанка Хлеб Ржано-Пшеничный, Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 0,5%. 軽食/その他: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Parmalat Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой, Самокат Батончик Финики и Кокос. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|