2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 46.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1303 kcal
|
脂質: 60.80g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 102.49g.
昼食: Водоросли Чипсы Нори, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 夕食: Тыквенные Семечки, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Перекресток Груша Пакхам, Запеканка куриная с морковью 20.03.23, Салат со свёклы 20.03.23, Filippo Berio Масло Оливковое, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. もっと...
|
週に17.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95の体重の記録
|