2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
1501 kcal
|
脂質: 49.08g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 191.13g.
昼食: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Частная Пасека Мёд Цветочный, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творожная запеканка 20.03.23. 夕食: Bonduelle Нут на Пару, Киви, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Апельсин, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Морковь, Bonduelle Нут на Пару, Знаток Маслины без Косточки, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку. 軽食/その他: Банан, Яблоко Айдаред, Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95の体重の記録
|